Seine Augen sollte man gut pflegen, da sie ein sehr wichtiges Sinnesorgan für den Menschen darstellen. Daher sollten Sie sowohl vor zu viel Sonneneinstrahlung, als auch so gut wie möglich vor Fremdkörpern geschützt werden. Unsere Augen sind heutzutage höchsten Belastungen ausgesetzt. Bildschirmarbeit und langes Schreiben und Lesen erfordern eine gute Sehkraft, die es zu erhalten gilt.

Die Augen eins Menschen können in drei Untereinheiten aufgeteilt werden. Einmal besteht das Sehorgan aus einem Augapfel, aus der Sehbahn, welche das System zwischen Augen und Gehirn darstellt und aus den einzelnen Anhangorganen, wie Augenmuskulatur, Bindehaut, Tränenapparat und die Augenlider.

Die Augen liegen in einem Fettpolster in der knöchernen Augenhöhle eingebettet. Sie schützen sich durch die Wimpern und Lidschlussreflex vor Schmutz oder anderen Fremdkörpern. Sollte doch mal etwas in sie gelangen, wird dies mit Tränenflüssigkeit ausgeschwemmt.